یک نرمش مفید برای بهبود محدوده حرکتی مفصل شانه و تقویت عضلات چرخاننده به داخل شانه در افراد مبتلا به شانه یخ زده و گیر افتادگی شانه دکتر ارغوان مختاریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی www.ipmr.ir dr.arghavan.mokhtarian@